CARACTERÍSTICAS
Manifestaciones físicas y psicológicas
_ Somnolencia, mayor necesidad de dormir.- _ Cansancio y fatiga.
- _ Dolores de cabeza o jaquecas.
- _ Dolor de estómago y/o color irritable.
- _ Bruxismo (tensión de mandíbulas)
- _ Dolor de espalda.
- _ Taquicardia o palpitaciones fuertes.
- _ Aumento o disminución del apetito.
Fatiga: es una sensación de cansancio, decaimiento y debilidad, pues las personas que sufren de dicho problema no les alcanzó el tiempo suficiente para culminar con sus actividades académicas, optando por usar excesivamente su energía y no dormir lo suficiente como para que su cuerpo y mente puedan cumplir sus funciones adecuadamente.
Somnolencia: es un trastorno del sueño, a pesar de haber dormido lo suficiente , en la cual la persona que sufre de dicho trastorno tiene una fuerte necesidad de dormir e incluso se duerme durante la realización de sus actividades relacionadas a sus estudios.
Inquietud nerviosa: es una preocupación exagerada ante situaciones académicas, es decir al momento de recordar alguna labor que se planificó y no se pudo realizar con tiempo, generando intranquilidad y nerviosismo.
Cambios en los estados de ánimo: la ira es muy notable en personas estresadas, al no lograr lo que planificaron como obtener buenas calificaciones en exámenes, trabajos o exposiciones y que en algunos casos se convierte en estados de tristeza o depresión.
Problemas de concentración: las
personas no pueden estar atentos a las actividades que están realizando,
ni terminarlas a su debido tiempo, ya que piensan en otras
labores que tienen que realizar para otro día impidiendo avanzar y lograr con
su objetivo.
Bloqueo mental: consiste cuando
la mente se queda en blanco, no se puede pensar claramente ni de manera
consiente , debido a la acumulación de actividades relacionadas al estudio, las
cuales no se pudieron realizar o muchas no se sabe cómo elaborarlas.
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